Quer ganhar um kit de esmaltes da REVLON?!!

Helloo!!Pessoal estou super precisando da ajuda de vocês!
Pra quem não sabe meu boyfriend é jogador profissional de poker, e está rolando uma votação no MasterMinds (pra quem quiser curtir a fanpage é so clicar) de qual jogador você gostaria que enfrentasse o campeão do Main Event MasterMinds em um heads-up valendo um carro 0km!!
Só clicar aqui e votar no JOÃO BAUER.
E o melhor de tudo é  você ainda concorre ao um kit de esmaltes da Revlon.
Para participar é super simples, basta votar no João Bauer, compartilhar o link da votação e twittar!
Nada mal ganhar um kit de esmaltes fácil assim né?!

O votação/sorteio vai até dia 9 de março e será divulgado dia 12 de março.
Boa sorte a todas e como diria os jogadores GL!
Beijos
Nathalia Marques

Tênis astronauta.. oops, Tênis Sneaker!!

Bom o motivo desse título e  post é uma nota do Site Ego que dizia o seguinte:  'Carolina Dieckmann escolheu um tênis estilo ''astronauta'' para conferir o desfile das campeãs'.  
O tênis astronauta do qual o site refere é o tênis Sneaker, eu particularmente não sou muito fã  (não gosto e nem posso ficar falando essas coisas pq eu sempre pago lingua!!).
Maaas quanto a esse tênis a chance de eu pagar língua é zero!!

Outras celebs também já aderiram ao Sneaker: Sabrina Sato, Izabel Goulart e nossa blogueira Thássia Naves.
Mas e vocês, o que acham?!
Beijos
Nathália Marques

Musa do Carnaval!

O blog também mereceu feriado, por isso ele esteve ao relento nesse período carnavalesco, mas já voltamos com tudo!

Ahh e antes que eu me esqueça.. happy new eyer, pra você (assim como eu) que só começa o ano após o carnaval. Agora sim posso seguir minhas metas de ano novo! (não se preocupem falarei delas aqui no blog!)

Bom hoje o post é sobre a minha musa do carnaval! 

É ela... Claudia Leitte!!!!

Não podia deixar passar em branco nossa Claudinha com essas T-shirts super fofas e divertidas!!!
As T-shirts 'Mamãe passou açúcar nimim', 'Se não lembro, não fiz' e ' Vou beijar-te agora; Não me leve a mal! Hoje é Carnaval' foi uma parceria do Luciano Huck com a marca carioca Reserva que convidou nossa musa para assinar sua linha especial de camisetas para o Carnaval.

Achei uma fofura!
Beijos
@designath

Ai que fofura!!

Para tuudo e me diga,
tem coisa mais fofa que esse decote nas costas em forma de coração?! <3
Acho que ainda estou no clima do Valentine's Day!! hahah

Não né?!
Eu quero um vestido assim pra ontem!!
Beijos
Nathália Marques

Nada melhor do que voltar a rotina com ar de novo!

Chegou a hora de voltar a rotina, seja para o trabalho ou para as aulas, mas nada melhor como dar uma repaginada nos materiais, comprar novas canetas coloridas e agenda, para dar aquela animada.
Pelo menos para mim essa técnica sempre funciona.
E por que não no nosso cantinho de estudou/trabalho?!

Cantinho das crianças cheio de cores e com uma lousa para desenhar a lição de casa fica muito mais divertida!!

  Para as mais delicadas e românticas!!

 Estilo mais basicão e clean!!

 Estilo mais sóbrio!!

Esse é o cantinho predileto, o escritório da blogueira Juliana Ali que diz ser o local onde ela passa a maior parte do tempo. Adora a base da mesa toda branca, o chão de taco original da década de 70, e a alegria do local cheio de luz.  

 

E o cantinho de vocês leitoras?! Compartilhe!!

Basta enviar um email para nós que vamos compartilhar aqui no blog <3

Beijos

Nathália Marques

O cálcio auxiliando no emagrecimento

Tenho certeza que a maioria de vocês já ouviram falar da importância do cálcio para a prevenção da osteoporose (doença que atinge os ossos, quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de estrema sensibilidade, sendo mais sujeitos a fraturas).

Mas acreditem!!! O cálcio também auxilia no processo de emagrecimento, repetindo... emagrecimento!!

Vamos entender melhor essa influencia da ingestão do cálcio com o peso corporal.

Uma das explicações é que o  mineral atua no aproveitamento da insulina um hormônio, que em excesso na circulação contribui para o armazenamento de energia na forma de gordura, levando ao aumento do tecido adiposo, ou seja, se falta cálcio surge aquela barriguinha e os indesejáveis pneus.

Fontes de alimentos: Leite, queijos, sardinha cozida, brócolis, amêndoas e tofu.

Importante:
A alta ingestão de Sal aumenta a perda de cálcio urinário, por isso é importante uma alimentação sem excesso de sal, não só para o controle da pressão arterial, mas também para manter os níveis de cálcio no organismo.

Portanto, vamos consumir cálcio meninas não só para prevenção da osteoporose, mas também para a acabar com aquela gordurinha indesejável e sempre optar pelos alimentos com baixo  teor de gordura (leite desnatado ou semi-desnatado, queijos magros, etc)

Aline Oliveira

Compras online - Maria Flor acessórios

Meninasss,

ultimamente passo hora e horas pelo site da Maria Flor Acessórios.

Pra quem não conhece ( não sabe o que está perdendo) é um site de compras online que tem tudo, como bolsas, pulseiras, brincos, enfim acessórios em geral.

Separei algumas coisinhas que eu quero pra ontem.

Vale muita a pena ver o site. 

Pra quem quer seguir a Maria Flor no twitter é @dicasmariaflor

Beijos

Nathália Marques

Para começar bem!!

Ontem a final do campeonato de futebol americano surpreendeu a todos.
Mas também montar um palco em apenas alguns minutos é so para os americanos, right?!
O show de Madonna (de mais ou menos 20 minutos) teve sucessos como 'Vogue Music', 'Like a Prayer', além de sua nova música, 'Give Me All Your Luvin'.

Como o assunto de hoje é Madonna, nada mal começar essa segunda-feira com o primeiro clipe de seu novo álbum MDNA com as presenças ilustres de M.I.A e Nicki Minaj ❤❤❤

A arte da capa quem fez foi o brasileiro Giovanni Bianco, ficou um máximo né?!

Beijos e boa semana para todos e todas!

Nathália Marques

Lanternas na Décor

Sou apaixonada por lanternas na decoração, elas deixam o ambiente mais romântico e aconchegante. Podem ficar suspensas ou até mesmo no chão que já dão um charme total no ambiente. 
Tem alguns truques que podem ser usados na instalação das lanternas, como por exemplo, em alturas diferentes e de diversos tamanhos que dão a sensação de amplitude no ambiente.

As lanternas não precisam ser instaladas exclusivamente em varandas ou quintais.

Elas tem sido muito usadas nos casamentos, pois além de favorecer na iluminação elas são delicadas e românticas.
Seja no corredor da cerimônia, na escada da igreja ou salão, nas mesas de doces ou até mesmo nas mesas do convidados. As lanternas são aqueles detalhes que fazem toda a diferença.

Alguns cuidados devem ser tomados, como não pendurar em lugares onde o pé direito é muito baixo e ter muita atenção ao fio usado para prendê-las. Normalmente são usados fios transparentes, mas fitas coloridas dão um efeito romântico e moderno.

Gostaram??!
Beijos
Nathália Marques

Vamos para Madrid?

Vagando pelo The Cool Hunter vi uma casa noturna que se chama Club Musée em Madrid que é simplesmente um arraso e digna de post. Quer saber por quê?
Ela é uma mistura de galeria de arte, moda e boate.

Criado pelo designer Parolio, da Madrid's Parolio & Euphoria Lab, a casa noturna combina as instalações artísticas de vários artistas plásticos com vidros pretos, espelhos, móveis esculturais e MUITAS cores vivas, além de uma tela de vídeo em LED de mais ou menos 3 metros de largura onde é apresentado os trabalhos de arte.
O som tocado no Club Musée são as melhores batidas eletrônicas, pop e house music.

Meninas vamos já para Madrid para ter o prazer de retocar a make nesse banheiro, o que acham? hahha
Beijos!
Nathália Marques